Практический психолог, НЛП-тренер, гипнолог и сексолог. Я работаю с эмоциональным интеллектом как с основой психологического здоровья — помогаю понимать, что вы чувствуете, откуда это взялось и что с этим делать, чтобы жить легче и быть в контакте с собой и близкими. В работе использую сертифицированный метод ДПДГ (EMDR) для травмы, эриксоновский гипноз и техники НЛП — подбираю подход под вашу ситуацию, а не подгоняю ситуацию под метод. Буду рад познакомиться и разобраться, чем могу быть полезен именно вам.
Если узнаёте себя — это повод поговорить. На странице подходов каждая категория связана с методом.
Тревога, выгорание, гнев, вина, стыд, самооценка
Боли, сон, ЖКТ, кожа, хроническое напряжение
Конфликты, доверие, влечение, восстановление после кризиса
Трудно сказать «нет», чужие проблемы затягивают
Кризисы, флешбэки, кошмары, «застревание» в прошлом
Застой, развилки, непонятно с чего начать
«Опять те же грабли», «умом понимаю, но не могу»
Ниже приведены формулировки наиболее частых запросов.
Вам это знакомо?
Отношения и выбор
Долгие отношения, обиды и ощущение, что «запуталась»: остаться и ставить условия или отпустить и жить по-своему.
Обиды и чужое мнение
Как перестать обижаться и не держать обиду на людей — и не зависеть от чужих слов в свой адрес.
Границы
Проницаемые личные границы: сложно отстаивать свои интересы, легко соглашаться «через себя».
Ревность и доверие
После болезненной ситуации — срывы, ощущение, что партнёр что-то скрывает, и невозможность «отпустить» прошлое.
Семья и сепарация
Токсичная динамика с родителем, контроль, придирки; хочется сосуществовать спокойнее или выстроить границы.
Самооценка и самореализация
Повысить самооценку, разобраться в себе и сдвинуться в самореализации.
Деньги и убеждения
Понять, почему не получается зарабатывать: какие убеждения и сценарии мешают.
Вина и прощение
Работа с чувством вины и с тем, как прощать людей.
Созависимость
Семейные проблемы, похожие на созависимость; понимаю связь с детскими травмами, но не могу выбраться.
Работа и мотивация
После паузы в карьере: загораюсь вакансией — и через время интерес спадает, не понимаю, что происходит.
Тревога и невроз
Долгое тревожное состояние, нужна помощь, чтобы снова опираться на себя.
Эмоции в паре
Отношения важны, но больно: партнёр не держит слова, ссоры по кругу, сложно сдерживать эмоции.
После состоявшихся консультаций.
«Обратилась с запросом «собрать» себя после расставания, скорректировать убеждения и понять, какое отношение к себе и какого партнёра я хочу. Работали около месяца. После первой встречи я перестала плакать каждый день, после второй обратила внимание на других людей, после третьей начала ходить на свидания — и встретила того, кого хотела. Сейчас в лучших отношениях в своей жизни. Очень благодарна Сергею.»
«Пришла с запросом проницаемых личных границ и неспособностью адекватно отстаивать свои интересы. В процессе работы увидела и другие зажимы и комплексы. Учусь лучше понимать себя и близких. Очень советую.»
«Спасибо огромное за помощь! Консультация была по теме, никакой воды. Прояснились многие моменты, о которых я даже не задумывалась. Исписала за час два листа информацией для обдумывания — со следующим вопросом только сюда.»
«Даже один онлайн-приём помог разобраться в том, что годами не давало спокойно жить. Проблемы не исчезли сразу, но пришло облегчение и стало понятно, в каком направлении двигаться. Стала решительнее и смелее на пути к цели, добрее и честнее к себе.»
«Встреча прошла успешно, посмотрел на старые вещи под новым углом. Однозначно рекомендую!»
«Спасибо большое за поддержку! После беседы посмотрела на ситуацию по-другому — всё не так критично, как я себя накрутила. Обязательно обращусь снова.»
Метод подбирается под вашу ситуацию — не наоборот.
Мягкая недирективная работа с телом через метафоры и лёгкий транс.
Сертифицированный метод переработки травмы через билатеральную стимуляцию.
Сертифицированный метод EMDRСтруктурированные техники смены паттернов, границ и целей.
Близость, доверие, восстановление после кризиса — как единая система.
Не «от проблемы к решению», а «от состояния к решению».
Если к третьей встрече вы не почувствовали разницы — я не беру деньги дальше. Значит, я вам не подхожу, и я скажу об этом первым.